Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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108,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 159,82g | Kohlh: 277,88g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Wasa Mehrkorn, Chavroux Feine Kräuter, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Äpfel, Olivenöl, Iglo Asia Gemüse, OceanSea Thunfischsteak. Abendessen: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Magerquark, Kölln Früchte Müsli, Arla Skyr Vanille . Snacks/Sonstiges: Weizenbrötchen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Banane, Lorenz Vollkorn Salzstangen , Ananas. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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