Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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88,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 114,50g | Kohlh: 145,78g.
Frühstück: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Leerdammer Leger, Eisbergsalat, K-Classic Kürbiskernbrot, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Exquisa Exquisa Protein, Lutz Tafel-Meerrettich, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Grafschafter Goldsaft. Mittagessen: Schalotten, Knoblauch, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, K-Classic Passierte Tomaten, Elbtal Mexikanisches Pfannengemüse. Abendessen: Milbona Skyr Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Erdbeeren, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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