Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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52,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 77,13g | Eiw: 42,40g | Kohlh: 127,66g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Butter, Marmelade. Mittagessen: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Hühnchen-Nudelsuppe, Kamps Berliner. Abendessen: Kopfsalat, Ja! Feine Salzstangen (25g), Metzgerfrisch Leberkäse, Gurkensalat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Nähen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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