Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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108,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 154,74g | Kohlh: 241,53g.
Frühstück: Arla Skyr Vanille , Seitenbacher Dinkelflakes, Magerquark, Kölln Früchte Müsli, Äpfel, Gut & Günstig Milch. Mittagessen: Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing mit Zitronennote, Lidl Stremellachs Natur, Wonnemeyer Blattsalat Mix. Abendessen: Äpfel, Seitenbacher Protein-Riegel. Snacks/Sonstiges: Peak Micellar Casein, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Aldi Rahmspinat , Banane, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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