Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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89 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 30,45g | Eiw: 148,98g | Kohlh: 168,74g.
Frühstück: Lutz Tafel-Meerrettich, Leerdammer Leger, Exquisa Exquisa Protein, Eisbergsalat, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, K-Classic Kürbiskernbrot, Grafschafter Goldsaft, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: Sellerie, Brokkoli (Speiße, Gefroren), Gelbe Paprika, Knoblauch, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Currypulver, Schalotten, Paprikapulver, Milbona Cremosano 7%, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Milbona Skyr Vanille, Gutsmuehle Hähnchen-Streifen. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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