Moin
78,2 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Februar 2018:
1544 kcal Fett: 78,76g | Eiw: 107,37g | Kohlh: 100,83g.   Mittagessen: Multaben Schoko Mousse, Pflanzenöl, Gut Drei Eichen Roastbeef Gebraten, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Vollkornbrot, Ja! Rahm Camembert. mehr...
308 kcal Bewegung: Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, wünsche dir einen entspannten, schönen Tag! LG 
08 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Fast 6kg sind weg....das ist doch prima 👍Hab einen schönen Tag 🌞 
08 Feb 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Dankeschön, freue mich auch sehr 
08 Feb 18 vom Mitglied: kiloelfe

     
 

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