Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
|
100,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2429 kcal
|
Fett: 83,46g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 276,10g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Homann Metzger Fleischsalat, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Mittagessen: Ananas, Homann Metzger Fleischsalat, Vollkornbrot, Maggi Texicana Salsa, Herta Saftige Fleischwurst, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Vollkornbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Königsberger Klopse, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Flensburger Pilsener. mehr...
|
|
2503 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RainerPelz's Gewichtsverlauf
|