Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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103,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 20,27g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 103,98g.
Frühstück: Milch 1,5%, Veganz Matcha-Mix Kokos, Milbona Quark Magerstufe, Lovechock Pur/Kakaonibs, Granatapfel, Heidelbeeren, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken . Mittagessen: Aldi Körniger Frischkäse, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Veggie-Hack. Snacks/Sonstiges: Senseo Café Latte. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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AnKeCOC's Gewichtsverlauf
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