Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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53 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 85,73g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 228,36g.
Frühstück: Mischkornbrot, Marmelade, Butter. Mittagessen: Rotweinkuchen, Cucina Spaghetti mit Pilz-Rahm-Sauce. Abendessen: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Weißwurst, Ja! Feine Salzstangen (25g), Glühwein, Schulte Cabanossi. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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