Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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89,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 147,07g | Kohlh: 182,14g.
Frühstück: Exquisa Exquisa Protein, Leerdammer Leger, Lutz Tafel-Meerrettich, Eisbergsalat, Grafschafter Goldsaft, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee, K-Classic Kürbiskernbrot, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: K-Classic Tomaten-Mozarella-Tortelloni, Erlenhof Kulturchampignons, K-Classic Passierte Tomaten, K-Classic Käse-Tortelloni, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, Schalotten, Milbona der Leichte Gratin-Käse, K-Classic Delikatess Kochschinken Gepökelt, Knoblauch. Abendessen: Milbona Skyr Erdbeere, Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Mexiko. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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