Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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125,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2697 kcal
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Fett: 163,45g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 192,61g.
Frühstück: Feinkäserei Frischkäsezubereitung Ananas Mandel , Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gekochtes Ei, Lätta Margarine, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Feinkäserei Frischkäsezubereitung Ananas Mandel, Lätta Margarine, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kaffee mit Milch. Abendessen: Burger King Chilli Cheese Burger, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Burger King Big King XXL, Burger King King Pommes (Mittel). mehr...
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4610 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Cardio - 7 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
mhhh es fällt mir noch schwer ,wieder alles zu notieren,was ich gegessen habe
😒aber wird schon ......hoffe ich doch 😋🎈
06 Feb 18 vom Mitglied: Apollo56
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Apollo56's Gewichtsverlauf
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