Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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53 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 100,46g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 169,89g.
Frühstück: Äpfel, Milka Alpenmilch, Weizenbrötchen, Butter, Marmelade. Mittagessen: Rotweinkuchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Gurkensalat, Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise. Abendessen: Butter, TiP Brie, Käse, Knäckebrot. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Betten - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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