Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 65,50g | Eiw: 108,89g | Kohlh: 246,40g.
Frühstück: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Abendessen: Tacken Vinaigrette Salatsoße, Cocktailtomaten, Salatgurke, Butter, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, REWE Feine Welt Italiens Ringbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Honey Wheats, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Strawberry Citrus, Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Stepper - 5 Minuten, TRX - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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