Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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79 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 28,85g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 288,15g.
Frühstück: Blueberry Smoothie, Alnatura Maxi Müsli, Alpro Soya Hafer Original, Coffee. Mittagessen: Dean&David Brot, Banana, Apple. Abendessen: Harzbube Handkäse, Grafschafter Balance Brot. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss, Coffee. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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