Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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89,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 29,68g | Eiw: 197,41g | Kohlh: 206,78g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Exquisa Exquisa Protein, Eisbergsalat, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Kaffee, K-Classic Kürbiskernbrot, Lutz Tafel-Meerrettich, Leerdammer Leger, Grafschafter Goldsaft, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn. Mittagessen: Gelbe Paprika, Hähnchenbrustfilet, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Blumenkohl, Zwiebeln, Currypulver, Paprikapulver, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Milbona Cremosano 7%. Abendessen: Milbona Skyr Erdbeere, Klostergarten Gewürzgurken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Blattsalat Mix, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Develey Salatliebe Honig-Senf Dressing, Schalotten, Penny Markt Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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