Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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96,8 kg
Bisher verloren: 50,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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817 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 24,80g | Kohlh: 60,59g.
Frühstück: Nordic Nut and Seed Bread, Water , Water . Mittagessen: Water, Peloponnese Kalamata Olives, Safeway Steams in The Bag – Broccoli and Cauliflower, Water. Abendessen: Water, Brazil Nuts, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins, Eat Smart Green Beans. Snacks/Sonstiges: Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Feb 18 vom Mitglied: Doobrie
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Well done
Following your latest experiment with great interest 😁
05 Feb 18 vom Mitglied: gaelicgal
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05 Feb 18 vom Mitglied: kattay
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Draglist's Gewichtsverlauf
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