😢😢.Guten Morgen . Ach was ist nur los. Habs schleifen lassen. Aber ich packs nochmal an. Andere von euch haben viel mehr Kilos geschafft. Bin doch sonst nicht so. Ärmel hinter und los. Fahrt vorsichtig bei diesem Schneeund Eis.☝️☃️
80,3 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Februar 2018:
1415 kcal Fett: 74,50g | Eiw: 100,30g | Kohlh: 81,50g.   Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Krapfen, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Birkel Suppennudeln, Rinderbrühe. Abendessen: Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Wasa Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Pur, Müller Froop Zitrone. mehr...
1977 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen 😊 lass den Kopf nicht hängen, es kommen bald wieder hellere und bessere Zeiten 💜 uns fehlt allen ein bisschen Sonne und Wärme glaub ich 🌞 einen schönen Montag dir 🙋 
04 Feb 18 vom Mitglied: iffizenker
Guten Morgen😊🌺 
04 Feb 18 vom Mitglied: Levka...
Guten Morgen, dir auch einen guten Arbeitsweg und einen sonnigen Tag ☀️💐☀️ 
04 Feb 18 vom Mitglied: Perlal
Guten Morgen, es wird wieder🙋🌷. Einen schönen Tag 😘 
04 Feb 18 vom Mitglied: MoFu27
Guten Morgen, dass bekommst du schon wieder hin! 
04 Feb 18 vom Mitglied: 24Shana
💪💪💪👍😊 
04 Feb 18 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
Guten Morgen! Du packst das! 💪 
04 Feb 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
Schnorra, vergleich dich nicht mit anderen. Ich hab gestern erst ein Comic gelesen: Vergleiche nicht dein Lvl 1 mit dem Lvl 9 von anderen. Jeder, der hier abgenommen hat, hat auch gehadert und hatte Zeiten, wo sich nichts tat. Wichtig ist nur, dass du dran bleibst und dich durchbeisst. Du machst das.  
04 Feb 18 vom Mitglied: xVax
kann ich allen nur zustimmen 😊 nicht vergleichen und mach dein Ding! du schaffst das 💚 
04 Feb 18 vom Mitglied: Mausinki
Guten Morgen! Jeder hat mal so eine Phase! Du kommst schon wieder in die richtige Spur👍Aufgeben ist keine Option💪Ich wünsche dir einen schönen Montag😘 
04 Feb 18 vom Mitglied: sandram.80
Guten Morgen liebe Schnorra, es sind doch unsere Schwächen die unsere Stärke vollenden! Herzliche Grüße vom Loisl! 
05 Feb 18 vom Mitglied: Alois007
Guten Morgen Schnorra 👋 wir haben halt unser ganz eigenes Tempo beim Abnehmen. Das ist vollkommen ok. Nur dranbleiben ist wichtig und das machst du ganz bestimmt 👍🐞🍀☀ 
05 Feb 18 vom Mitglied: darlana.
Guten Morgen 🌞 du schaffst das auch 👍 
05 Feb 18 vom Mitglied: Ranger 1966
Guten Morgen, 🍵☕😀 
05 Feb 18 vom Mitglied: calpe2012
Meine liebe Gisela wünsche dir einen schönen sonnigen Tag 😘😘😘😘 
05 Feb 18 vom Mitglied: ernesto.julian
Kuss nach Seinsheim😘 
05 Feb 18 vom Mitglied: ernesto.julian
Guten Morgen, du kannst es auch nur Mut. 
05 Feb 18 vom Mitglied: emmra
Werde klar am Ball bleiben. Wäre doch gelacht.😁 
05 Feb 18 vom Mitglied: schnorra
Liebe Schnorra,jeder hat hier eigene Tempo,es ist schwer sich nicht vergleichen,bringt aber nichts gutes.Immer wieder neu anfangen,das wird schon.Gerade von Reisefigur was schönes gelesen:Respekt und Liebe zu dir selbst ist viel besser als Vorwurfe.Du machst es schon,ohne Stress.Schau,was du noch alles bewältigst.Hut ab.Das machst du großartig.Manchmal ist langsam gut.🐌🐛🐌⚘ 
05 Feb 18 vom Mitglied: Pavanka
Liebe Gisela- war doch nicht so sonnig- war am Nachmittag leider weg- bin trotzdem 10km gewalkt- wünsche dir einen schönen Abend 😘😘😘 
05 Feb 18 vom Mitglied: ernesto.julian

     
 

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