Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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89,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 143,48g | Kohlh: 188,53g.
Frühstück: Lutz Tafel-Meerrettich, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Exquisa Exquisa Protein, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Eisbergsalat, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, K-Classic Kürbiskernbrot, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Grafschafter Goldsaft, Winarom Tafel Meerrettich Scharf, Leerdammer Leger. Mittagessen: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Kartoffelbrei, Hipp Bio-Hühnchenfleisch, Lidl Rote Beete Gekocht, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Mexiko, Milbona Skyr Vanille. Snacks/Sonstiges: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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