Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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53 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 97,83g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 184,97g.
Frühstück: Nutella Nutella, Büsch Ullas Hefezopf. Mittagessen: Gaisburger Marsch, Rotweinkuchen. Abendessen: Chinakohlsalat, Wilhelm Brandenburg Frische Rinder-Bratwurst, Glühwein, Kartoffelchips (Gesalzen). mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Betten - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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