Jipper500's Notizen, 01 Feb 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
87,0 kg Bisher verloren: 30,9 kg.    Still to go: 25,8 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2018:
1068 kcal Fett: 43,83g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 58,97g.   Frühstück: Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut (Fiber One), Food Club Large Egg. Mittagessen: Turkey Breast Meat, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Fuji Apples. Abendessen: shrimp, cooked, Horseradish, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut (Fiber One). mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche


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Keep on! 
01 Feb 18 vom Mitglied: From371to184



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