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2.Monat
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89 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 111,70g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 207,66g.
Frühstück: Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, Brunch Feine Kräuter, Gut Bartenhof Rindersaftschinken, Kaffee. Mittagessen: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Gut & Günstig Doppelkeks, Corny Free Schoko, Bananen. Abendessen: Brunch Feine Kräuter, Mayonnaise, Metzgerfrisch Delikatess Kassler Nackenstück, Pfanni Kartoffel Snack mit Fleischbällchen & Röstzwiebeln. Snacks/Sonstiges: Milka Weihnachtsmann, Vöslauer Balance Juicy Mango-Pfirsich. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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