Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 241,20g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Au Lait, Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Alnatura Knäcke-Brot Roggen & Dinkel. Mittagessen: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Aldi Bio Gemüsepfanne Chinesische Art, Reis (Gekocht). Abendessen: Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Alpenhain Camembert Creme Natur, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Magichasi's Gewichtsverlauf
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