Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
|
86,6 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 48,89g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 62,78g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Food Club Large Egg. Mittagessen: Fuji Apples, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat. Abendessen: Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut (Fiber One), Ketchup, Horseradish, shrimp, cooked. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut (Fiber One). mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
|
Jipper500's Gewichtsverlauf
|