Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 38,27g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 124,59g.
Frühstück: Nadler Heringssalat, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Ja! Gouda Holland Mittelalt. Mittagessen: Ja! Pommes Frites, Ja! Wildlachs-Filet. Snacks/Sonstiges: Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Stepper - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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