Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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132,6 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 35,55g | Eiw: 44,87g | Kohlh: 146,48g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Senf, Gekochtes Ei, Güldenhof Putenbrustfilet, Bauernbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gurke (Geschält), Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Güldenhof Putenbrustfilet, Senf. Abendessen: Aldi Tzatziki, Zucchini, Salzkartoffeln, Champignons Frisch, Rote Paprika, Mazola Keimöl. Snacks/Sonstiges: Cornetto Haselnuss, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
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Guten Morgen und einen schönen Mittwoch! 🙋
31 Jan 18 vom Mitglied: Monesa70
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Danke, euch auch einen schönen Tag!
31 Jan 18 vom Mitglied: JulikaB.
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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