Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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105 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 111,40g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Graubrot, Weizenbrötchen, Avocadocreme. Abendessen: Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Himbeere , Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Worofka's Gewichtsverlauf
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