Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 29,98g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 29,80g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Camembert, Kerrygold Extra Ungesalzen, Prünte Vollkorn-Schwarzbrot, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kaffee. Abendessen: Balsamico, Rapsöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Be Light Schafskäse, Eisbergsalat. mehr...
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2731 kcal
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Bewegung:
Bogenschießen - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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liselottevonne pfalz's Gewichtsverlauf
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