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Ein Drittel ist geschafft. Bin trotz langsamer Gewichtsabnahme stolz auf mich, da ich krankheitsbedingt mich momentan nur wenig bewege... 😊
Neues Ziel bis 12.05. -10kg!
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85,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 74,87g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 222,93g.
Mittagessen: Lidl Bauernkruste , Aldi Schinkenmettwurst, BioBio Bergkäse, Thürmann Kraftkornmalzbrötchen, Edeka Serrano Schinken, Berger Kümmelbraten. Abendessen: Weiße Champignons (Gebraten), Rucola , Diamant Italiano Pizza-Teig Grundmischung , REWE Mozzarella Gerieben , Ja! Tomatenmark. Snacks/Sonstiges: REWE Feine Welt Tete De Moine, Thürmann Kraftkornmalzbrötchen, Eisbär Magic Mini Minze, Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Lidl Bauernkruste , Milfina Butter , Frischkäse, Zentis Pflaumenmus. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Jac-Jim's Gewichtsverlauf
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