Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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76 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 168,28g.
Frühstück: Desira Skyr Natur, Banane, Jonagold. Mittagessen: Reis (Gekocht), Zucker, Dolce Gusto Cappuccino, Asia Spezialitäten Curry Sauce, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art. Abendessen: Cucina Condimento Bianco, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Eisbergsalat. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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