Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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108,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 66,53g | Eiw: 115,18g | Kohlh: 120,25g.
Frühstück: Milchkaffee, Gurke (mit Schale), Kräuterfrischkäse, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Kochschinken, Rührei, Dinkelvollkornbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Abendessen: Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Gut & Günstig Feine Cornichons, Schalotten, Lovilio Mozzarella Light, Almette Kräuter 7% Fett, Metro Rinder-Tatar, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chaos-blubb's Gewichtsverlauf
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