Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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90,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 135,73g | Kohlh: 185,53g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Eisbergsalat, Winarom Tafel Meerrettich Scharf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Grafschafter Goldsaft, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee, K-Classic Kürbiskernbrot, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Currypulver, Paprikapulver, Hähnchenbrustfilet, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Frischware), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Milbona Cremosano 7%. Abendessen: Milbona Skyr Erdbeere, Berida Schlemmerfilet Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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