Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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116,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 72,95g | Eiw: 85,36g | Kohlh: 228,70g.
Frühstück: Rote Zwiebeln, Aldi Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Tomaten, Kaffee. Mittagessen: Aldi Nasi Goreng. Abendessen: Tee, Müsli, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Snacks/Sonstiges: Rapunzel 85% Kakao Bitterschokolade. mehr...
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4830 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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HippoPlansch's Gewichtsverlauf
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