Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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95,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 71,99g | Eiw: 113,49g | Kohlh: 256,15g.
Frühstück: Bonbel Käse, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Tomaten, Zucchini, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Twix Twix White, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Granny Smith Äpfel, Chiquita Banane, Gut & Günstig Schoko Müsli. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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