Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 76,21g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 197,48g.
Frühstück: Milbona Joghurt Minis Kirsche, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Dolce Gusto Café Au Lait, Golden Toast American Sandwich (38g). Mittagessen: Mozzarella, Frischkäse, Lidl Salatgurke, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Gehackte Tomaten, Aldi Rinderhackfleisch, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Abendessen: Milka Alpenmilch, Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Thomy Sonnenblumenöl, Putenbrust Fleisch, Ei, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Royal Thai Jasmine Reis. Snacks/Sonstiges: Haribo Pfirsiche. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Magichasi's Gewichtsverlauf
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