oh ich freu mich. hoffe die 5 bleibt ein Dauergast :) schönes Wochenende euch :)
59,9 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2018:
1433 kcal Fett: 45,40g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 199,50g.   Frühstück: Alnatura Soja-Reis Drink Natur, DM Bio Apfelmark mit Aprikose, Chiquita Banane, Veganz Hanfprotein, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. Mittagessen: Bäcker Görtz Laugenbrezel. Abendessen: Simply V Vegane Genießerscheiben Kräuter, Provamel Soya Cuisine, Taifun Tofu Natur, Zwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Möhren, Zucchini, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Raw Bite Protein. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche

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Kommentare 
herzlichen Glückwunsch 😊 wirste schon schaffen  
27 Jan 18 vom Mitglied: Mausinki
Guten Morgen 😃 Glückwunsch 🍾 
27 Jan 18 vom Mitglied: Ranger 1966
Super 👍wünsche es dir ,einen schönen Samstagabend😄🙋 
27 Jan 18 vom Mitglied: emmra

     
 

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