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139.8
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62,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 105,38g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 72,40g.
Frühstück: Simple Truth Organic Baby Romaine, Simple Truth Pecan Halves, Kroger Sliced Turkey Pepperoni, Kroger Medium Cheddar Cheese, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling (1), Ground Beef Chuck 80/20, Finely Shredded Mexican Style Cheese, Canned Mixed Vegetables, Cooked Celery. Abendessen: Kroger Diced Peeled Tomatoes in Juice, Kroger Baby Carrots, Kroger Wild Caught Chunk Light Tuna in Water, Frozen Cut Green Beans, Original Cream Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Simple Truth Roasted Deluxe Mixed Nuts, Baking Cocoa, Coconut Oil, Organic Peanut Butter. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jitterbug23's Gewichtsverlauf
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