Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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99,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 22,84g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. Abendessen: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Lidl Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Erdbeere. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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