Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
|
70 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 52,61g | Eiw: 105,25g | Kohlh: 174,65g.
Frühstück: Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Mittagessen: Käsesahnetorte. Abendessen: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Nadler Heringssalat, REWE Kräuterquark 2,4%, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Kohlrabi, Ja! Honey Wheats, ESN Designer Whey Protein - Strawberry Citrus, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
triggerfish's Gewichtsverlauf
|