Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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95,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2629 kcal
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Fett: 132,69g | Eiw: 130,84g | Kohlh: 223,91g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Gekochtes Ei, Bäckerei Büsch Multikornbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Edeka Kräuterbutter, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Gut & Günstig Weizen Baguette, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Rote Paprika, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Lidl Salatgurke, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schoko Müsli, Weight Watchers Geflügel Hacksteaks, Roggenbrötchen, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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