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☣️☢️Freitag, 26.01.18
Gewicht: 65,7 kg (- 0,6 Kg)
Körperfett: 15,80 % (- 0,30 %)
Schon besser.
Und dazu haben wir endlich Freitag!😃🍀
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65,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 348,13g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Onigiri, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Nudeln (Gekocht), Wurstgulasch. Snacks/Sonstiges: Banane, Mandarine, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Rich Toffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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