Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 75,36g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 141,58g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Alnatura Beeren Müsli. Mittagessen: Gartenfrisch Jung Blattsalat Mix, Patros Hirtenkäse, Sylter Salatdressing, REWE Bio Himbeeren, Adler Schwarzwälder Schinken, Butter, Gut & Günstig Tagliatelle. Abendessen: Sylter Salatdressing, Gartenfrisch Jung Blattsalat Mix. Snacks/Sonstiges: Jever Bier, Albona Zitronen Kuchen. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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