Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 167,68g.
Frühstück: Salz, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Vollkornsemmel, TiP Räucherlachs, Mischkornbrot, Hofmann Menue Tomaten-Rahmsuppe. Abendessen: Petrella Schnittlauch, Salz, Pellkartoffeln, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Edeka Elstar Apfel, Ricola Gletscherminze, Gelbe Paprika, Grüne Paprika. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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