Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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95,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 92,39g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 229,51g.
Frühstück: Bäckerei Büsch Multikornbrot, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung. Abendessen: Feinkäserei Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Viva Vital Schimmelkäse, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Büsch Brötchen. Snacks/Sonstiges: GutBio Basis-Müsli, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. mehr...
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konstantes Gewicht
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haseeins's Gewichtsverlauf
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