Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
|
116,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 74,83g | Eiw: 114,06g | Kohlh: 258,51g.
Frühstück: Schwarzbrot, Butter, Aldi Deutsches Corned Beef. Mittagessen: Bratensoße, Grüne Bohnen, Kartoffeln, Rinderbraten. Abendessen: Hähnchenkeule, Äpfel, Aldi Bio Früchtemüsli, Ja! Milch 3,5%. Snacks/Sonstiges: Bonbon, Bitterschokolade, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HippoPlansch's Gewichtsverlauf
|