Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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91,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 113,14g | Kohlh: 215,82g.
Frühstück: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Leerdammer Leger, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Winarom Tafel Meerrettich Scharf, Schwartau Samt Aprikose, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Grafschafter Goldsaft. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Möhren, Paprikapulver, Bamboo Garden Mie Nudeln, Currypulver, Brühwürfel, Brokkoli, SPAR Stangensellerie, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert. Abendessen: Gutsmuehle Hähnchen-Streifen, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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