Big Gloria's Notizen, 23 Jan 18

Hallöchen, bei mir läuft es gerade richtig super. Bitte nicht aufhalten...
68,2 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 9,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2018:
1246 kcal Fett: 45,21g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 153,99g.   Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken. Mittagessen: Gekochtes Ei, Grapefruit (Pink und Rot). Abendessen: Olivenöl, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Bratwurst, Müller's Heidefrühstück, K-Classic Limburger Light, Kaufland Rustikales Landbrot. Snacks/Sonstiges: DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Gala Äpfel, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder. mehr...
1937 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche

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Kommentare 
ich gehe einen Schritt beiseite... 
23 Jan 18 vom Mitglied: marcothebrain
Super! So kann's weitergehen👍👍 
23 Jan 18 vom Mitglied: Frl. Flauschig
Ich gehe auch zur Seite..... 
23 Jan 18 vom Mitglied: Willi Winzig
Ich ruf dir einen guten Morgen zu 😂👍😙 
23 Jan 18 vom Mitglied: MoFu27
Guten Morgen Gloria... nein, ich geb Dir noch einen kleinen Schubs mit auf den Weg, dann flutscht es noch besser...  
23 Jan 18 vom Mitglied: Reisefigur
Niemals werde ich dich aufhalten. Klatsch einfach ab beim vorbeirauschen! 
23 Jan 18 vom Mitglied: gabili147
Dann Lauf Gloria, Lauf💪😂 
23 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
👍👏😁 
23 Jan 18 vom Mitglied: calpe2012
Schön weiter laufen 😉😃👏🏻 
23 Jan 18 vom Mitglied: Zouky01

     
 

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