Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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95,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 275,73g.
Frühstück: Lidl Kürbiskernbrot, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten. Abendessen: Combino Bio Vollkorn Farfalle, Knorr Tomate Al Gusto Kräuter. Snacks/Sonstiges: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Ja! Fettarme Milch 1,5%, GutBio Basis-Müsli. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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