Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 62,70g | Eiw: 45,11g | Kohlh: 196,31g.
Frühstück: Äpfel, Alpro Soya Sojamilch Light, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Mittagessen: Beste Ernte Junge Möhren, Innocent Green Smoothie, Natsu Salat Rote Beete mit Ziegenkäse. Abendessen: Roter Tafelwein, Beck's Bier (500ml), Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Wiener Schnitzel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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