Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 57,28g | Eiw: 107,18g | Kohlh: 201,05g.
Frühstück: Maggi Klare Gemüsebrühe, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Mittagessen: Werner's Klöße Halb und Halb, Äpfel, Kühne Rotkohl das Original, Gebratener Tofu. Abendessen: Gekochtes Ei, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Mischkornbrot, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Patros Feta Leicht, Cocktailtomaten, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Red Band Fruchtgummi Lakritz, REWE Apfelmus, ESN Designer Whey Protein - Strawberry Citrus, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Piasten Schokolinsen, Storck Campino Früchte. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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