Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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96,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 92,23g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 183,29g.
Frühstück: Lidl Kürbiskernbrot, Alpenmark Blau- und Weißschimmelkäse, Harry Weizenmischbrot, Tomaten, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Mittagessen: Hähnchenschnitzel, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Abendessen: Aldi Weltmeisterbrot, Feinkäserei Ziegenfrischkäse mit Kräutern. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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